中央クリニックブログ

2018.2.2

雪の日やお風呂上がり、薄毛の原因が潜んでいる?!

雪の日やお風呂上がり、薄毛の原因が潜んでいる?!

天気予報での表記を見る機会が多い今年…

地面は凍結して、ツルツル滑りながら通勤する日は、ちょっとブルーな朝からスタートしたり。

さらに今年は、雪の日に限らず、ホント、寒いですよね!! 年々、厚手のコートが必要になっているような(泣)

 

と、愚痴から入ってしまいましたが、決して雪が嫌いなわけではないんです。

むしろ、雪は好きな方。

なぜなら、スノボが趣味なので!

 

しかし、スノボ中って、雪がニット帽(ビーニー)に降り積もっていくわけじゃないですか?

傘なんてさせないし。

 

すると、帽子があるとはいえ、帽子を取った後の髪の毛は濡れていますよね。

私の場合、雪が降っていなくても、スノボ後は汗で濡れているわけですが…

汗で濡れているときとは、どちらかというと熱を帯びています。

しかし、雪の時は、髪の毛が冷え冷えです。

なんなら、帽子をかぶっていても、帽子が凍る!!

氷を頭にのっけているのでは?と感じるほど、冷たいときもありますよ(笑)

 

しかし、それ、笑いごとではなかったんです。

たかが雪、されど雪。

雪で濡れた上に、冷えた髪の毛と頭皮は…

 

薄毛街道、まっしぐら!!

って、お気づきでした?

あっ、今スノボやスキーはしないから大丈夫、なんて思った方。

油断大敵ですよ。

 

今回の議題は、

・雪や雨に濡れること

・お風呂あがりに髪を乾かさないこと

・頭皮を冷やすこと

 

これら全てが、薄毛に繋がる問題だというお話です!!


 

■髪が濡れたまま、なぜ薄毛に繋がる?

私は昔から、この説に怯えてました。

「雨で髪の毛が濡れると、ハゲる説」

 

子どもの頃は、雨に濡れた部分がすぐにハゲるんだと思っていました(笑)

今考えると、傘を持たないことへの脅し文句だったのかな…なんて思いますが、髪のメカニズムを知っていると、あながち嘘ではないんだな、と思うわけです。

もちろん、雨や雪に濡れたからと言ってすぐハゲるわけではないのですが、

髪の毛が濡れたままの髪は良くない

という論点でいうと、納得。

 

雨や雪だけでなく、日常的なところで言うと、お風呂あがりに濡れた髪を自然乾燥するのも、あまりお勧めできません。

 

なぜなら、濡れたままの髪の毛は、頭皮にホコリやカビを集めるから。

すると、雑菌が増加して、頭皮の環境は悪くなる、という恐ろしい流れに。

 

そもそも頭皮は、髪の毛が育つために必要不可欠な場所ですよね。

頭皮に流れる血液を元に、栄養を補給して健やかな髪を維持させるために働くわけで…

そんな重要な場所が悪化すれば、薄毛に繋がるというのは恐ろしくも納得できる事態なわけです!

 

さて、雪や雨に濡れたままの髪の毛はどうでしょう?

雪や雨の場合、髪や頭皮が濡れる範囲、程度はそうひどいものではないかもしれません。

しかも、たまにのことなので。

 

だがしかし!あなたがもし、スノーボーダー、スキーヤー、雪が降る地域の方なら。

雪の日、侮れません!


 

■帽子をかぶっていても、頭皮は冷える!

帽子をかぶっているから、多少雪や雨に濡れても大丈夫。

私の周りだけでしょうか…男女問わず、こう断言する人は多いのですが、それ、本当に大丈夫ですか?

と、言いたいです。

 

なぜなら、頭皮が冷えることも、薄毛に影響するからです!

アレ?帽子被っているなら、冷えないのでは?

 

……いえいえ。雪が帽子に降り積もった日、思い浮かべてください。

極寒ですよ!!

 

冒頭でお話したように、スキー場なら凍ります!

帽子をかぶっていても、100%暖をとれるなんてないですよね。

帽子をかぶっていない、首の近くは?

 

ではなぜ、ここまで頭皮の冷えにシビヤなのかというと、冷え血行不良に繋がるからです!!

 

繰り返しになりますが、髪の毛は、頭皮に流れる血液から栄養源を得て、育っています。

しかし、頭皮が冷えてしまうと、血行が悪くなり…髪に栄養源が伝わりにくくなってしまうのです。

 

そのため、頭皮の冷えは禁物!!

帽子をかぶることはもちろん、寒い日、頭皮が冷えた日は、頭皮ケアを入念にしてみてはいかがでしょう?

 

例えば、お風呂で温まりながら、頭皮マッサージをするとか。

単にじっくりお風呂に浸かり、首や肩を十分に温めることでも、頭皮の血行促進に繋がります。

 

とはいえ、今回お話した内容は、既にはじまっている薄毛症状に効果をもたらすものではありません。

予防策として、参考にしていただけると幸いです。

 

そして現在進行形の薄毛に関しては、中央クリニックの無料カウンセリングで、ぜひお気軽にご相談くださいませ!

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