中央クリニック

理想のもみあげを手に入れたいとお悩みの方へ！もみあげの薄毛を改善する方法

もみあげはヘアスタイルのなかでも目立つ部分であり、印象を大きく左右する部位の一つでもあります。もみあげを太めに残してワイルドなスタイルにしたり、適度にカットしてさわやかなスタイルにしたり、いろいろ楽しんでいる方もおられるでしょう。

一方、「もみあげの毛があんまり伸びない」「最近どうももみあげ辺りが薄くなってきた気がする」と、もみあげの毛の薄さについて悩んでいるという方は、実は少なくありません。

では、もみあげの毛はどうしたら生えてくるのでしょうか。

もみあげの毛を濃くしたいという悩みは少なくない

もみあげの毛は、ヘアスタイル全体の印象を決めるのに大きな影響を及ぼす部位です。耳を出す髪型にすることが多い男性にとっては、もみあげをうまく利用することでおしゃれやイメージチェンジを手軽に楽しむことができます。

しかし、そのもみあげの毛が薄いのではないかと悩む男性は意外にも多く、「もみあげの毛が伸びてきたらやりたいヘアスタイルがあるのに、なかなか伸びてくれない」「もみあげの毛が薄くて、どうも不自然な感じがする」といったように、もみあげの毛が濃くなればと希望しているのです。

どうしたらもみあげの毛は生えてくる？

もみあげの薄毛を改善する方法を考える前に、もみあげの毛が薄くなる原因を探ってみましょう。

大きな要因として考えられているのが、髪の薄毛・抜け毛の原因ともなる血行不良です。髪の発毛・育毛を促すには栄養素が不可欠ですが、血行が悪いとその栄養を毛根に届けられません。

もみあげ周辺の血管は目の近くの血管とつながっているため、眼精疲労が慢性化していると血行不良を引き起こしやすく、もみあげの毛が薄くなりやすいという指摘もあります。

その対策としては、血行を改善し、もみあげ周辺に必要な栄養を届けることです。長時間のパソコン利用や、暗いところでのスマートフォンの利用など、肩こりを促したり目に悪い生活を送っている場合は、まずは生活を見直しましょう。

もちろん、肩こりや眼精疲労を解消し、血液が循環しやすいようにするという対策は、もみあげの血行対策としては非常に有効です。過度なストレスで血行が妨げられているのであれば、ストレスを解消することで血行促進につながります。

専門家に相談するという選択肢もある

髪の薄毛・抜け毛のなかでももみあげは少し特殊で、一般的な男性型脱毛症（AGA）とは異なることが多いとされています。そのため育毛剤も効き目が薄かったり、原因もさまざまなものがあるなど、自分で判断して効果のある対策をとるのは少し難しいかもしれません。

生活習慣や食生活を見直して頭皮にいい環境を整えたり、スマートフォンやパソコンの長時間利用を避けて肩こり・眼精疲労を減らしたりといったことはもちろん大切ですが、それでも悩みが解消されなければ、専門家に相談するという選択肢を考えてみましょう。

具体的には、薄毛・抜け毛治療をおこなっているクリニックなどの医療機関に足を運んで、カウンセリングを受けるのです。医療機関では、医師をはじめとする医療従事者がきちんと診察し、その状態に基づいて治療方法の提案がなされます。

薄毛治療を受けるかどうか決めていなくても、カウンセリングを受けて相談することは可能です。薄毛治療を受けるとなると、治療の方法や費用など、いろいろ心配なこともあるでしょう。そうしたことも質問することができます。

おわりに

男性に多いAGA（男性型脱毛症）において、M字やA字といった生え際の薄毛・抜け毛は治療が難しいといわれています。その理由の一つとしては、頭頂部や後頭部などに比べて生え際は血管が少なく皮膚も固くなりがちで、血行が悪くなりやすいからです。

AGAとの関連が薄いとされるもみあげも、血行が影響していると考えられる点では共通しています。十分な睡眠とバランスのいい食事をとり、ストレスを解消して規則正しい生活を心がけることは、もみあげの薄毛解消につながる“土壌づくり”になるでしょう。肩こりや眼精疲労を防ぐには、ストレッチやマッサージも効果的です。

とはいえ、薄毛の原因はさまざまで、人それぞれで原因も状況も異なります。根本的な解決を目指すなら一人で自己判断するのではなく、専門の医師の診察を受け、適切な対策を考えるのが安心です。